Te veel prikkels van buitenaf, vermengd met eigen verwerking en gedachten daarover maakt dat een HSP (hoogsensitief persoon) sneller overprikkeld raakt dan gemiddeld…
Lees verder
Auteur: IkBenZoMoe
'Energie is de basis' is het credo van Maridadi. Mijn roots liggen in Tanzania en Uganda, waarvan Swahili de voertaal is. Maridadi betekent schoonheid, in de ruimste zin des woords. Wie vitaal en gezond is straalt dat vanzelf uit naar buiten.
Focus: van vijand tot vriend
Focussen is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Want… hóe moet je nou focussen als je niet kunt focussen?
Lees verder
Fluoridevrije tandpasta en géén gaatjes
Het gebruik van mijn favoriete fluoridevrije tandpasta ontlokte een interessant gesprek bij de tandarts. Het was flink zoeken tijdens de jaarlijkse controle, maar er konden géén gaatjes gevonden worden.
Lees verderStress door stagnatie
– Wees toch verstandig! – Waarom? – Dat is beter voor je. – Beter dan wat? – …… Een Plan[…]
Lees verder
Ik weet niet wat ik wil!
Met name voor een hoog sensitief persoon kan het heel moeilijk zijn om verbinding te maken met je verlangens. Waarschijnlijk[…]
Lees verder
Last van herfstblues? Goed zo!
Verwelkom de herfstblues. Je down-gevoel geeft haarscherp aan dat je een verlangen hebt om naar binnen te keren. Alleen dáár vind je de antwoorden op je vragen.
Lees verderGecondoleerd, je bent een HSS
Hoogsensitiviteit is een kreet die we steeds minder vaak hoeven uit te leggen. Het is een karktereigenschap: een verhoogde tot[…]
Lees verderGezond van mond tot kont
Een uitgekauwd verhaal? Door het eten te vermalen tussen de kiezen wordt de speekselproductie gestimuleerd. Door het kauwen maal je[…]
Lees verderEquilibrium
Toen ik enige tijd geleden tijdens een netwerkevenement iemand hoorde vertellen dat ze mensen hielp om energie te besparen barstte[…]
Lees verderHelp, we gaan op vakantie!
Snel nog de laatste boodschappen. De wc en badkamer schoonmaken. Loop me niet zo voor de voeten! Inpakken, instructies voor[…]
Lees verderAloë Vera voor een gezonde stofwisseling
Stofwisseling en aloë vera: klinkt als onderwerp misschien wat stoffig en stekelig…? Dit ‘Geschenk van Venus’ heeft ons veel moois te bieden…
Lees verder
Dietoksen…?
Detoxen betekent ontgiften. Wie niet gezond leeft gaat verzuren. En daar word je heel erg moe van! Opruimen dus die handel!
Lees verderJe zenuwen de baas
Teveel gedachten Midden in de nacht wakker Neerslachtig om alles en niets Te onrustig om rustig te worden Wáár zit[…]
Lees verderHippocrates was een sukkel…?
Uit de Volkskrant van 25 april 2015: ‘Je kunt jezelf ziek eten, maar kan de ziekte zichzelf ook gezond eten?[…]
Lees verder
Stress als geluks verjager
Stress: de geluksverjager no. 1. Waar stress is, is geen plaats voor geluk. We hebben het hier niet over eustress, maar distress.
Lees verder