Naar de inhoud springen

IKBENZOMOE.NL

  • Ik ben zo moe
  • Fysiek moe
  • HSP en moe
  • Energiebehandeling
  • Leven zonder stress
  • Blog
  • Contact
    • Wie is Pauline?
    • Privacybeleid IkBenZoMoe

Categorie: Vermoeidheid en stress

mentaal moe

Mentaal moe

31 augustus 2021 IkBenZoMoe Bewust-zijn, Vermoeidheid en stress

Stress en zorgen zijn geluksverjagers no. 1 die je mentaal volledig uit kunnen putten. Hoe vaak hoor je het niet?[…]

Delen
Lees verder
ik kan niet slapen

Hellup, ik kan niet slapen!

30 september 2020 IkBenZoMoe Vermoeidheid en stress

Te druk geweest voor het slapen gaan, te vol hoofd, draai draai, pieker pieker en dan: “Ik kan niet slapen”! De volgende dag spijt, ogen die voelen als schuurpapier, hoofd vol watten, blèèèèh – HELLUP!!

Delen
Lees verder
je lichaam spreekt

Je lichaam spreekt – luister je?

18 september 2020 IkBenZoMoe Energie, Vermoeidheid en stress

Wanneer je je grenzen overschrijdt zul je dat op den duur merken. Je lichaam spreekt in een eigen, duidelijke taal. De vraag is: luister je wel?

Delen
Lees verder
HSP en vage klachten

HSP en vage klachten – hoezo vaag?

19 augustus 2020 IkBenZoMoe Bewust-zijn, HSP, Vermoeidheid en stress

HSP en vage klachten? SOLK, ofwel Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachen, is een betere term. Er is niets vaags aan je klachten, alleen heeft men de oorzaak van je klachten (nog) niet kunnen achterhalen.

Delen
Lees verder
moe van nietsdoen

Moe van nietsdoen

8 oktober 2018 IkBenZoMoe Vermoeidheid en stress

Moe van nietsdoen? Dat klinkt tegenstrijdig en het is ook een soort van ondergeschoven kindje.
Een taboe, zelfs. Moe zijn van nietsdoen betekent ook niet per se dat je lui bent.

Delen
Lees verder

Waarom ben ik zo moe?

13 augustus 2018 IkBenZoMoe Geen categorie, Vermoeidheid en stress

De oorzaak van je vermoeidheid achterhalen kan een lange weg zijn, maar soms ligt de oplossing héél dichtbij…

Delen
Lees verder
druk in mijn hoofd

“Ik ben zo druk in mijn hoofd!”

19 februari 2018 IkBenZoMoe Bewust-zijn, HSP, Vermoeidheid en stress

“Ik ben zo druk in mijn hoofd!” Herkenbaar? Leer in één minuut de chaos in je hoofd stil te zetten met deze simpele oefening…

Delen
Lees verder
multitasken maakt moe

Multitasken maakt moe

20 december 2017 IkBenZoMoe Vermoeidheid en stress

Ik ben heel lang in de eigenwijze veronderstelling geweest dat ik succesvol kon multitasken. Want vrouw. En snel. Gewoon van alles tegelijk doen – toch? Een prima manier om mezelf uit te putten…

Delen
Lees verder
vermoeidheid door rusteloze benen

Vermoeidheid door rusteloze benen

21 november 2017 IkBenZoMoe Gezondheid, Vermoeidheid en stress

Vermoeidheid door rusteloze benen? De oorzaak is niet echt bekend, een echte oplossing ook niet.
Hoewel… ooit aan magnesium, APS therapie, vitamine B12 of RLS sokken gedacht?

Delen
Lees verder
vrije radicalen

The good ’n the bad guys

4 april 2016 IkBenZoMoe Energie, Gezondheid, Vermoeidheid en stress

Vrije radicalen en anti oxidanten zijn woorden die vaak in één ademhaling gebruikt worden. Ze komen voor in het natuurlijke proces van onze stofwisseling. Maar niet altijd in een gezonde verhouding. En dat put uit. Lees hier meer…

Delen
Lees verder
magnesium

Minder moe met magnesium

2 maart 2016 IkBenZoMoe Energie, Vermoeidheid en stress

Magnesium is een mineraal dat een zeer effectieve werking heeft bij stress, vermoeidheid, gespannen spieren en nog veel meer. Helaas nemen we te weinig op uit onze voeding…

Delen
Lees verder

Lettertjessoep en te veel prikkels

4 februari 2016 IkBenZoMoe HSP, Vermoeidheid en stress

Te veel prikkels van buitenaf, vermengd met eigen verwerking en gedachten daarover maakt dat een HSP (hoogsensitief persoon) sneller overprikkeld raakt dan gemiddeld…

Delen
Lees verder

Stress door stagnatie

2 december 2015 IkBenZoMoe Vermoeidheid en stress

– Wees toch verstandig! – Waarom? – Dat is beter voor je. – Beter dan wat? – …… Een Plan[…]

Delen
Lees verder

Help, we gaan op vakantie!

13 juli 2015 IkBenZoMoe Bewust-zijn, Vermoeidheid en stress

Snel nog de laatste boodschappen. De wc en badkamer schoonmaken. Loop me niet zo voor de voeten! Inpakken, instructies voor[…]

Delen
Lees verder
stress of geluk

Stress als geluks verjager

21 april 2015 IkBenZoMoe Bewust-zijn, Vermoeidheid en stress

Stress: de geluksverjager no. 1. Waar stress is, is geen plaats voor geluk. We hebben het hier niet over eustress, maar distress.

Delen
Lees verder

GRATIS e-book ‘Vitaal Thuis Tips’

Meest recente berichten

  • Vlierbloesem siroop: lekker en gezond!
  • Langdurige klachten na Long Covid? Behandeling mogelijk!
  • Cistus Incanus, virusremmer
  • Gaan met die banaan!
  • Druk je immuunsysteem sterk
  • Mentaal moe
  • Handen wassen? Liever niet te vaak!
  • Hellup, ik kan niet slapen!



Delen

Tags

aloë vera Anti-oxidanten Belangrijk Bore-out Creëren Detoxen dromen Druk hoofd Energie Equilibrium Fluoridevrije tandpasta Focus Friemelkonterij Fuck it! Haarvaten Handen wassen Herfstblues het Nieuwe Normaal Hippocrates was een sukkel HSP en vage klachten HSS Ik ben HSP dus ik doe niet mee Ik kan niet slapen Magnesium Multitasken Niet-weten Orgone Overgang en moe RLS Rusteloze benen Spijsvertering Stagnatie Stofwisseling Stress Te veel prikkels Vakantiestress Veerkracht verlangen vernieuwing Vitamine B12 Voeding Voorjaarsvermoeidheid Vrije radicalen Waarom moe? Zingende plant
WordPress Thema: Poseidon door ThemeZee.